心腦血管病是心臟和血管系統(tǒng)疾病的統(tǒng)稱，主要包括冠心病、腦卒中和高血壓三類。這類疾病通常由動脈粥樣硬化、血栓形成或血管功能障礙引發(fā)，表現(xiàn)為胸悶、頭暈、肢體麻木等癥狀。
冠心病是心腦血管病的常見類型，由冠狀動脈狹窄或堵塞導(dǎo)致心肌缺血。早期可能僅表現(xiàn)為活動后胸痛，隨著病情進(jìn)展可出現(xiàn)靜息性心絞痛，嚴(yán)重時誘發(fā)心肌梗死。冠狀動脈粥樣硬化斑塊形成是主要病因，與血脂異常、糖尿病等因素相關(guān)。治療需控制血壓血糖，必要時進(jìn)行冠脈支架植入術(shù)。
腦卒中分為缺血性和出血性兩類。缺血性腦卒中占多數(shù)，由腦動脈阻塞引起，常見癥狀包括突發(fā)面癱、言語不清和肢體無力。房顫患者易形成心源性血栓，是重要誘因之一。急性期需溶栓治療，恢復(fù)期配合康復(fù)訓(xùn)練。出血性腦卒中多與高血壓控制不良有關(guān)，需降低顱內(nèi)壓并控制出血。
高血壓是心腦血管病的基礎(chǔ)病變，長期未控制可損傷心、腦、腎等靶器官。原發(fā)性高血壓占90%以上，與鈉鹽攝入過多、肥胖等因素相關(guān)。治療需限鹽減重，常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。
預(yù)防心腦血管病需控制危險因素。合理膳食應(yīng)減少飽和脂肪酸攝入，增加全谷物和蔬菜比例。規(guī)律有氧運(yùn)動如快走、游泳每周不少于150分鐘。戒煙限酒可顯著降低發(fā)病風(fēng)險，同時需定期監(jiān)測血壓、血脂指標(biāo)。40歲以上人群建議每年進(jìn)行心腦血管健康評估。
