外耳道濕疹患者需注意避免抓撓、保持耳道干燥、遠(yuǎn)離過敏原、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。外耳道濕疹是外耳道皮膚的過敏性炎癥反應(yīng)，主要表現(xiàn)為瘙癢、脫屑、滲出等癥狀，正確處理可有效控制病情。
1、避免抓撓
外耳道濕疹發(fā)作時(shí)瘙癢明顯，但抓撓會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，增加繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)?？捎美浞蠡蜥t(yī)生推薦的止癢藥物緩解癥狀。若出現(xiàn)耳道疼痛、流膿等感染跡象，需及時(shí)就醫(yī)。
2、保持耳道干燥
洗澡游泳時(shí)使用防水耳塞，避免污水進(jìn)入耳道。清潔后可用干凈棉簽輕輕吸干外耳道口水分，切勿深入耳道掏挖。潮濕環(huán)境易加重濕疹，必要時(shí)可用低功率吹風(fēng)機(jī)距耳朵20厘米吹干。
3、遠(yuǎn)離過敏原
常見過敏原包括洗發(fā)水、染發(fā)劑、金屬耳飾等。發(fā)作期間應(yīng)停用可能致敏的耳部化妝品，選擇無香精的溫和清潔產(chǎn)品。過敏體質(zhì)者需定期進(jìn)行過敏原檢測(cè)，針對(duì)性規(guī)避接觸。
4、規(guī)范用藥
急性期滲出較多時(shí)可遵醫(yī)囑使用硼酸溶液濕敷，慢性期適用氫化可的松軟膏等糖皮質(zhì)激素類藥物。合并感染時(shí)需聯(lián)用氧氟沙星滴耳液等抗生素。所有藥物均需嚴(yán)格按療程使用，不可自行增減藥量。
5、定期復(fù)查
慢性濕疹患者每2-3個(gè)月需復(fù)查一次，評(píng)估皮膚修復(fù)情況。長(zhǎng)期使用激素類藥物者應(yīng)監(jiān)測(cè)耳道黏膜狀態(tài)。若出現(xiàn)聽力下降、耳悶脹感應(yīng)立即就診，排除真菌感染或中耳炎等并發(fā)癥。
日常飲食宜清淡，減少海鮮、辛辣食物攝入。保證充足睡眠有助于增強(qiáng)皮膚屏障功能。冬季注意耳部保暖，避免冷風(fēng)直接刺激。選擇純棉材質(zhì)的帽子圍巾，減少化纖織物摩擦。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對(duì)控制濕疹復(fù)發(fā)尤為重要，若癥狀持續(xù)加重或反復(fù)發(fā)作，建議至耳鼻喉科進(jìn)行專項(xiàng)檢查。
