滑精可能由腎氣不固、心脾兩虛、濕熱下注、陰虛火旺、精關(guān)不固等原因引起。滑精是指不因性活動(dòng)而精液自行泄出的現(xiàn)象，多與臟腑功能失調(diào)有關(guān)。
1、腎氣不固
腎氣不固是滑精的常見(jiàn)原因，多因先天稟賦不足或房勞過(guò)度導(dǎo)致腎氣虧虛?；颊叱０橛醒ニ彳洝㈩^暈耳鳴等癥狀。治療需溫補(bǔ)腎氣，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥。日常應(yīng)避免過(guò)度勞累，適當(dāng)食用山藥、核桃等補(bǔ)腎食物。
2、心脾兩虛
思慮過(guò)度或飲食失調(diào)可損傷心脾，導(dǎo)致氣血生化不足而引發(fā)滑精。典型表現(xiàn)包括心悸失眠、食欲減退等。歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物可健脾養(yǎng)心。建議保持規(guī)律作息，用蓮子、紅棗等食材煲粥調(diào)理。
3、濕熱下注
過(guò)食辛辣肥甘或外感濕熱之邪，濕熱蘊(yùn)結(jié)下焦擾動(dòng)精室可引起滑精。多伴陰囊潮濕、小便黃赤等癥狀。龍膽瀉肝丸、四妙丸等可清熱利濕。飲食宜清淡，多食薏苡仁、赤小豆等利濕食物。
4、陰虛火旺
久病傷陰或房事不節(jié)致腎陰虧虛，虛火內(nèi)擾精室導(dǎo)致滑精。常見(jiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等表現(xiàn)。知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等可滋陰降火。應(yīng)節(jié)制房事，食用銀耳、百合等滋陰之品。
5、精關(guān)不固
長(zhǎng)期手淫或頻繁遺精可致精關(guān)弛緩失約，出現(xiàn)無(wú)夢(mèng)而遺的滑精。常伴神疲乏力、記憶力減退。水陸二仙丹、桑螵蛸散等可固澀止遺。需戒除不良習(xí)慣，配合提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌。
滑精癥狀持續(xù)者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)辨證治療，避免自行服用壯陽(yáng)藥物。日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保持會(huì)陰部清潔干燥，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食宜營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加核桃、黑芝麻等堅(jiān)果類(lèi)食物，忌食辛辣刺激之物?？删毩?xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身心，睡前用溫水泡腳有助于改善睡眠質(zhì)量。建立規(guī)律作息習(xí)慣，避免過(guò)度思慮和緊張情緒。
