咳嗽期間需注意避免刺激性因素、保持呼吸道濕潤(rùn)、合理用藥、觀察癥狀變化及預(yù)防交叉感染。
1、遠(yuǎn)離刺激物：
避免接觸煙霧、粉塵、冷空氣等呼吸道刺激物，室內(nèi)使用空氣凈化器降低過敏原濃度。烹飪時(shí)開啟抽油煙機(jī)，減少油煙吸入。過敏體質(zhì)者需清除毛絨玩具、地毯等塵螨聚集物。
2、維持濕度：
使用加濕器將室內(nèi)濕度控制在40%-60%，緩解氣道干燥引發(fā)的刺激性咳嗽。每日飲用1.5-2L溫水，可添加蜂蜜或梨汁潤(rùn)喉。睡前用生理鹽水霧化稀釋呼吸道分泌物。
3、科學(xué)用藥：
干咳無痰可短期服用右美沙芬抑制咳嗽中樞，痰液黏稠時(shí)選用氨溴索促進(jìn)排痰。細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林，避免濫用抗生素。服用鎮(zhèn)咳藥期間禁止駕駛或操作機(jī)械。
4、監(jiān)測(cè)病情：
記錄咳嗽頻率、痰液顏色及伴隨癥狀，出現(xiàn)鐵銹色痰、夜間憋醒或持續(xù)發(fā)熱超過3天需就醫(yī)。慢性咳嗽患者建議完善肺功能檢查，排除哮喘或胃食管反流等病因。
5、阻斷傳播：
咳嗽時(shí)用肘部遮擋口鼻，使用一次性紙巾包裹痰液。每日開窗通風(fēng)3次，每次30分鐘。家庭成員分餐進(jìn)食，餐具煮沸消毒，免疫力低下者需佩戴口罩防護(hù)。
咳嗽期間宜選擇百合銀耳羹、白蘿卜蜂蜜飲等潤(rùn)肺膳食，避免辛辣油炸食物。進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練改善通氣效率，睡眠時(shí)墊高枕頭減少胃酸反流。長(zhǎng)期咳嗽未緩解需排查肺結(jié)核、肺癌等疾病，過敏人群應(yīng)定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。
