中醫(yī)認(rèn)為，脾胃氣虛可能會導(dǎo)致水濕積聚于體內(nèi)，當(dāng)水濕停滯于眼瞼可能會造成水腫，出現(xiàn)“眼袋大”的情況?；颊呖蛇x擇一些健脾化濕的食物來改善，但應(yīng)限制攝入過甜、油膩、生冷食物，以免助生痰濕。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品
鮮香菇、豆角、胡蘿卜、茼蒿
慎食食物
肉蛋奶主食零食類油炸食物熏烤食物
豬肥肉、黃油、豬大腸、鴨皮
更多建議
然而，真正眼袋的發(fā)生，多與年齡增長、長期勞累、日曬較多、睡眠缺乏、夜生活過度、使用不良化妝品等有關(guān)。患者應(yīng)注意日常調(diào)理，必要時可考慮通過醫(yī)美技術(shù)來改善。具體如下：
1、規(guī)律作息，保證睡眠充足，盡量避免熬夜。
2、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉活動，如跑步、瑜伽等，但應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
3、合理用眼，避免長時間使用手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品，避免眼周皮膚過度疲勞。
4、注意面部清潔，使用合適、正規(guī)的潔面產(chǎn)品。
5、有美容需求者，可到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)酌情選擇激光、超聲、手術(shù)等方式來改善。
