肛門下墜感可能由痔瘡、直腸脫垂、肛竇炎、盆底肌功能障礙或腸道炎癥等因素引起，部分情況可通過保守治療緩解。
1、痔瘡：內(nèi)痔腫脹或外痔血栓形成可能導(dǎo)致肛門墜脹，與久坐、便秘等習(xí)慣相關(guān)。溫水坐浴每日2次可緩解局部充血，增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果有助于軟化糞便。
2、直腸脫垂：輕度黏膜脫垂可能產(chǎn)生下墜感，與盆底肌松弛有關(guān)。凱格爾運(yùn)動(dòng)每天3組能增強(qiáng)肌肉力量，避免提重物可減少腹壓刺激。
3、肛竇炎：肛隱窩感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)常伴隨排便不盡感。使用黃連素溶液坐浴具有抑菌作用，保持肛周干燥能預(yù)防細(xì)菌滋生。
4、盆底肌痙攣：肌肉異常收縮導(dǎo)致的功能性不適，多與焦慮情緒相關(guān)。生物反饋治療配合腹式呼吸訓(xùn)練可調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。
5、慢性腸炎：潰瘍性結(jié)腸炎等疾病可能引起直腸刺激癥狀。美沙拉嗪栓劑局部給藥可控制炎癥，低渣飲食如白粥、龍須面減少腸道負(fù)擔(dān)。
調(diào)整生活方式對(duì)改善癥狀具有重要作用。每日飲水2000ml以上，進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)早晚各50次，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血、發(fā)熱時(shí)需進(jìn)行腸鏡或排糞造影檢查。
