白頭發(fā)不會越拔越多。拔掉白發(fā)不會影響毛囊中黑色素的生成，新長出的白發(fā)數(shù)量由遺傳和生理因素決定。
白發(fā)形成主要與黑色素細(xì)胞功能衰退有關(guān)。隨著年齡增長，毛囊中的黑色素細(xì)胞逐漸減少活性，導(dǎo)致頭發(fā)失去色素。遺傳因素決定個(gè)體出現(xiàn)白發(fā)的年齡和速度，父母早生白發(fā)的人往往更早出現(xiàn)相同情況。長期精神壓力會加速黑色素細(xì)胞耗竭，皮質(zhì)醇水平升高可能干擾黑色素合成。某些營養(yǎng)素缺乏如銅、鋅、維生素B12等會影響黑色素生成，甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病也會導(dǎo)致白發(fā)提早出現(xiàn)。
預(yù)防白發(fā)過早出現(xiàn)需注意緩解精神壓力，保證充足睡眠。飲食中多攝入富含銅元素的海產(chǎn)品、堅(jiān)果，補(bǔ)充維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜。避免頻繁燙染等化學(xué)損傷，減少紫外線直接暴曬。每天用木梳按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，有助于維持毛囊健康。如發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)白發(fā)突然增多，建議檢查甲狀腺功能和微量元素水平。
