子宮宮腔鏡手術(shù)后需注意創(chuàng)面護(hù)理、感染預(yù)防、活動限制、飲食調(diào)整及癥狀監(jiān)測，術(shù)后恢復(fù)期建議保持清淡飲食并避免劇烈運(yùn)動。
1、創(chuàng)面護(hù)理：
術(shù)后陰道可能少量出血，需使用消毒衛(wèi)生巾并每日更換內(nèi)褲。禁止盆浴或游泳，淋浴時避免沖洗陰道。術(shù)后2周內(nèi)禁止性生活，防止創(chuàng)面撕裂或感染。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過10天，需及時就醫(yī)。
2、感染預(yù)防：
遵醫(yī)囑口服抗生素如頭孢克肟、阿莫西林克拉維酸鉀預(yù)防感染。每日用溫水清洗外陰，避免使用陰道沖洗劑。體溫超過38℃或出現(xiàn)膿性分泌物時，提示可能存在盆腔感染，需復(fù)查血常規(guī)及婦科檢查。
3、活動限制：
術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，1周內(nèi)避免提重物超過3公斤?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動，禁止跑步、瑜伽扭轉(zhuǎn)等腹部用力動作。全麻患者術(shù)后8小時內(nèi)禁食禁水，防止嘔吐誤吸。
4、飲食調(diào)整：
術(shù)后6小時可進(jìn)食米湯、藕粉等流食，逐步過渡到稀飯、面條。多攝入高蛋白食物如雞蛋羹、魚肉，搭配菠菜、胡蘿卜補(bǔ)充維生素。忌食辛辣刺激食物如火鍋、燒烤，避免引發(fā)腸脹氣。
5、癥狀監(jiān)測：
記錄腹痛程度及持續(xù)時間，輕微隱痛可熱敷緩解。若出現(xiàn)劇烈腹痛伴肛門墜脹感，需警惕子宮穿孔或內(nèi)出血。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲或量多，周期紊亂超過3個月需復(fù)查超聲評估內(nèi)膜修復(fù)情況。
術(shù)后恢復(fù)期建議每日飲水1500ml以上，選擇鯽魚湯、紅豆粥等利水食物。2周后可逐步恢復(fù)快走、八段錦等溫和運(yùn)動，避免騎自行車或深蹲。保持會陰部干燥透氣，選擇純棉內(nèi)褲并及時更換衛(wèi)生護(hù)墊。術(shù)后1個月復(fù)查宮腔鏡評估手術(shù)效果，期間出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或持續(xù)腹痛需立即返院就診。
