老年焦慮癥多數(shù)情況下可以治愈。通過規(guī)范治療和心理干預(yù)，癥狀能得到有效控制，患者生活質(zhì)量可顯著改善。
1、輕度焦慮癥的治療：
輕度焦慮癥主要表現(xiàn)為緊張不安、睡眠障礙等，可通過心理疏導(dǎo)和生活方式調(diào)整改善。認(rèn)知行為療法能幫助患者識(shí)別并改變負(fù)面思維模式，放松訓(xùn)練如腹式呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松可緩解軀體癥狀。建議保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，飲食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。
2、中重度焦慮癥的治療：
中重度患者需結(jié)合藥物治療，常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、苯二氮?類藥物如阿普唑侖等。癥狀嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)心悸、出汗等自主神經(jīng)功能紊亂，或持續(xù)存在的無明確對(duì)象的恐懼感。治療期間需定期復(fù)診評(píng)估藥物反應(yīng)，配合支持性心理治療建立社會(huì)支持系統(tǒng)。
老年焦慮癥患者需建立長期健康管理計(jì)劃。日常避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品，每周進(jìn)行3次以上溫和運(yùn)動(dòng)如八段錦。家屬應(yīng)給予充分情感支持，鼓勵(lì)參與社區(qū)活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。若出現(xiàn)癥狀反復(fù)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案，多數(shù)患者經(jīng)過系統(tǒng)治療6-12個(gè)月后癥狀可明顯緩解。保持耐心和信心是康復(fù)的關(guān)鍵因素。
