36歲外陰出現(xiàn)白毛可能與激素水平變化、局部毛囊老化、營(yíng)養(yǎng)不良、白癜風(fēng)、外陰白斑等因素有關(guān)。
隨著年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)黑色素細(xì)胞活性可能逐漸降低，導(dǎo)致毛發(fā)色素合成減少。妊娠、哺乳期或圍絕經(jīng)期女性激素波動(dòng)更明顯，可能加速外陰毛發(fā)變白進(jìn)程。日?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。
毛囊黑色素干細(xì)胞隨年齡增長(zhǎng)逐漸耗竭，局部毛囊微循環(huán)減弱會(huì)影響色素輸送。外陰部位毛發(fā)因摩擦、濕熱環(huán)境更易提前老化。建議選擇棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，避免高溫燙洗刺激局部皮膚。
長(zhǎng)期缺乏銅、鋅、維生素B12等微量元素會(huì)影響酪氨酸酶活性，阻礙黑色素生成。偏食、過(guò)度節(jié)食或消化吸收功能障礙者更易出現(xiàn)此類(lèi)問(wèn)題。適量增加動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、深海魚(yú)的攝入有助于改善。
可能與自身免疫攻擊黑色素細(xì)胞、遺傳易感性等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為邊界清晰的瓷白色斑片，可伴隨毛發(fā)脫色。局部可外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏，嚴(yán)重者需結(jié)合窄譜UVB光療。
慢性炎癥刺激或硬化性苔蘚病變可能導(dǎo)致局部色素脫失，常伴瘙癢、皮膚萎縮等癥狀。需通過(guò)活檢明確診斷，治療可選用丙酸氯倍他索軟膏、曲安奈德益康唑乳膏等藥物控制發(fā)展。
日常需保持外陰清潔干燥，避免使用堿性洗劑過(guò)度清潔。飲食注意補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E的食物如雞蛋、牛油果，適度進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)。若白斑面積擴(kuò)大或伴隨潰爛出血，建議及時(shí)至皮膚科或婦科就診排查惡性病變。
