腎虛脾虛氣血不足可通過(guò)歸脾丸、八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸等藥物調(diào)理，主要與脾腎陽(yáng)虛、氣血生化不足等因素有關(guān)。
1、歸脾丸：
歸脾丸由黨參、白術(shù)、黃芪等組成，適用于心脾兩虛證。該藥通過(guò)健脾益氣改善脾虛導(dǎo)致的食欲不振、乏力，同時(shí)安神養(yǎng)血緩解氣血不足引起的失眠心悸。需注意感冒發(fā)熱期間不宜服用，服藥期間忌食生冷油膩。
2、八珍顆粒：
八珍顆粒含當(dāng)歸、川芎、熟地黃等八味藥材，主治氣血兩虛證。其補(bǔ)氣與補(bǔ)血功效并重，能改善面色蒼白、頭暈?zāi)垦５葰庋蛔惆Y狀。糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型，服用期間避免與感冒藥同用。
3、十全大補(bǔ)丸：
十全大補(bǔ)丸在八珍湯基礎(chǔ)上加入肉桂、炙甘草，增強(qiáng)溫補(bǔ)脾腎功效。適用于脾腎陽(yáng)虛兼氣血不足者，對(duì)畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀效果顯著。陰虛火旺者禁用，服藥期間需禁食蘿卜。
4、脾腎陽(yáng)虛：
脾腎陽(yáng)虛可能與長(zhǎng)期飲食生冷、過(guò)度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹瀉便溏、腰膝冷痛等癥狀。日?？墒秤蒙剿?、芡實(shí)等健脾食材，冬季適當(dāng)艾灸關(guān)元、命門等穴位輔助改善。
5、氣血生化不足：
氣血生化不足可能與慢性失血、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量少、爪甲淡白等癥狀。建議配合食用紅棗、豬肝等補(bǔ)血食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷氣血。
調(diào)理期間建議保持規(guī)律作息，每晚23點(diǎn)前入睡以養(yǎng)腎氣。飲食選擇小米、南瓜等黃色食物健脾，搭配黑豆、黑芝麻補(bǔ)腎。適度練習(xí)八段錦兩手托天理三焦和調(diào)理脾胃須單舉招式，避免久坐久臥。癥狀持續(xù)超過(guò)2個(gè)月或出現(xiàn)嚴(yán)重消瘦、水腫時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
