慢性乙肝具有傳染性，主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播。日常生活中共用餐具、擁抱等無(wú)血液暴露的接觸不會(huì)傳染。
乙肝病毒存在于患者的血液和體液中，傳染性強(qiáng)弱與病毒載量相關(guān)。高病毒載量患者傳染風(fēng)險(xiǎn)更高。傳播途徑包括使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械、共用注射器、紋身或穿耳洞工具等。母嬰傳播主要發(fā)生在分娩過(guò)程中，新生兒及時(shí)接種乙肝疫苗和免疫球蛋白可有效阻斷。
1、血液傳播：
輸入被病毒污染的血液或血制品是重要傳播途徑。醫(yī)療機(jī)構(gòu)需嚴(yán)格執(zhí)行一人一針一管制度，避免重復(fù)使用采血針、透析器等醫(yī)療器械。日常生活中應(yīng)避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個(gè)人用品。
2、母嬰傳播：
攜帶乙肝病毒的孕婦可能通過(guò)胎盤(pán)或產(chǎn)道將病毒傳給胎兒。孕期規(guī)范檢測(cè)乙肝病毒載量，對(duì)高病毒載量孕婦進(jìn)行抗病毒治療可降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。新生兒出生后12小時(shí)內(nèi)接種乙肝疫苗和免疫球蛋白，阻斷成功率超過(guò)90%。
3、性接觸傳播：
無(wú)防護(hù)性行為可能造成病毒傳播。建議乙肝病毒攜帶者的配偶接種疫苗并定期檢測(cè)抗體水平，性生活中使用安全套。唾液傳播概率極低，但口腔黏膜破損時(shí)接吻存在理論風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防乙肝傳播需多管齊下。接種疫苗是最有效手段，健康人群應(yīng)完成三針疫苗接種程序。避免不必要的輸血和注射，使用一次性醫(yī)療器械。慢性乙肝患者需定期監(jiān)測(cè)肝功能，保持規(guī)律作息和均衡飲食，限制酒精攝入以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。家庭成員應(yīng)共同了解傳播途徑，消除歧視心理，為患者提供心理支持。
