頻繁放屁醫(yī)學(xué)稱排氣增多可能由飲食結(jié)構(gòu)、消化功能異?;蚰c道菌群失衡等因素引起。正常情況下,人體每日排氣5-15次,超過此范圍需關(guān)注以下原因:
飲食因素
高纖維食物如紅薯、豆類、洋蔥和產(chǎn)氣飲料碳酸飲品、啤酒會(huì)促進(jìn)腸道氣體生成。乳糖不耐受者攝入奶制品后,未消化的乳糖經(jīng)腸道發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體。
消化功能異常
腸易激綜合征患者常伴隨腹脹、排氣增多,與腸道蠕動(dòng)紊亂有關(guān)。慢性胃炎或胃酸不足會(huì)導(dǎo)致食物消化不充分,未完全分解的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)氣。
腸道菌群失衡
長(zhǎng)期使用抗生素可能破壞腸道益生菌群,致使產(chǎn)氣菌過度繁殖。小腸細(xì)菌過度生長(zhǎng)綜合征SIBO患者會(huì)出現(xiàn)排氣增多伴腹瀉癥狀。
其他因素
進(jìn)食過快、吞咽空氣口香糖咀嚼、吸煙等行為會(huì)直接增加胃腸道氣體量。部分人群對(duì)人工甜味劑如山梨醇、甘露醇敏感,可能誘發(fā)排氣增加。
若排氣異常伴隨體重下降、血便或持續(xù)腹痛,需就醫(yī)排除炎癥性腸病、腸道腫瘤等器質(zhì)性疾病。日??赏ㄟ^記錄飲食日記、減少產(chǎn)氣食物攝入、補(bǔ)充益生菌等方式改善癥狀。