宮腔積液多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)。積液量較少且無(wú)感染時(shí)，機(jī)體可通過(guò)自身吸收功能逐漸消除，但需結(jié)合病因和癥狀嚴(yán)重程度綜合判斷。
一、生理性宮腔積液：
排卵期或月經(jīng)前后出現(xiàn)的少量積液屬于生理現(xiàn)象，通常無(wú)需特殊處理。子宮內(nèi)膜周期性脫落時(shí)可能伴隨短暫積液，1-2個(gè)月經(jīng)周期后可自然吸收。此類(lèi)情況建議保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，觀察分泌物性狀變化。
二、病理性宮腔積液：
慢性子宮內(nèi)膜炎或輸卵管阻塞導(dǎo)致的積液難以自愈，需醫(yī)療干預(yù)。積液量超過(guò)10毫升或持續(xù)存在3個(gè)月以上時(shí)，可能伴隨下腹墜脹、異常陰道出血等癥狀。超聲顯示積液混濁或存在分隔，提示需抗感染治療或?qū)m腔引流。
日常需注意腹部保暖，每日溫水坐浴15分鐘促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。飲食增加山藥、紅豆等健脾利濕食材，避免生冷辛辣刺激。每周3次快走或瑜伽鍛煉有助于改善盆腔代謝，積液未消退前禁止游泳及盆浴。定期婦科復(fù)查超聲觀察積液變化，若出現(xiàn)發(fā)熱或腹痛加劇需立即就診。
