嗜酸性氣道炎癥患者可通過調(diào)整跑步強度、做好熱身防護、監(jiān)測癥狀變化、配合藥物治療、選擇適宜環(huán)境等方式運動。該疾病通常與過敏原刺激、呼吸道感染、空氣污染、遺傳易感性、免疫功能異常等因素有關(guān)。
低強度有氧跑步更安全，建議采用間歇跑模式，單次持續(xù)不超過30分鐘，心率控制在最大心率的60%-70%。避免劇烈沖刺或長距離跑步誘發(fā)支氣管痙攣。
運動前15分鐘進行動態(tài)拉伸，跑步時佩戴保暖圍巾覆蓋口鼻，使用沙丁胺醇氣霧劑預處理。寒冷干燥天氣需改為室內(nèi)跑步機訓練。
運動中如出現(xiàn)喘息加重、胸悶或持續(xù)咳嗽應立即停止。記錄運動前后峰值呼氣流速值變化，下降超過15%需就醫(yī)調(diào)整控制藥物方案。
規(guī)律使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德，聯(lián)合白三烯受體拮抗劑孟魯司特。急性發(fā)作時按需使用福莫特羅等長效β2受體激動劑。
避開花粉濃度高的清晨時段，選擇PM2.5低于50的天氣。室內(nèi)跑步需保持濕度50%-60%，定期清潔跑步機避免塵螨積聚。
建議跑步前后補充維生素C和歐米伽3脂肪酸，每周運動3-4次配合游泳等低沖擊運動。運動時攜帶急救藥物，定期復查血嗜酸性粒細胞計數(shù)和肺功能。冬季戶外運動前使用生理鹽水鼻腔沖洗，避免冷空氣直接刺激呼吸道黏膜。持續(xù)存在運動誘發(fā)性支氣管收縮時，需進行支氣管激發(fā)試驗評估氣道高反應性程度。
