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溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎?年輕人腰肌勞損什么方法恢復(fù)

發(fā)布時(shí)間:2023-04-03 16:44 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

年輕人腰肌勞損可以通過(guò)避免腰肌勞損誘因、選擇合適床鋪、鍛煉腰背肌的方式進(jìn)行恢復(fù)。

首先,要嚴(yán)格避免引起腰肌勞損的各種原因。由于年輕人長(zhǎng)時(shí)間從事伏案工作,或者是坐姿、站姿不正,以及長(zhǎng)期的各種不良生活習(xí)慣導(dǎo)致。要對(duì)這些不良習(xí)慣以及不正確的姿勢(shì)進(jìn)行及時(shí)糾正。其次,晚上休息的時(shí)候要選擇合適的床鋪,盡量睡硬板床,不能睡太軟的床。防止由于床鋪過(guò)軟,對(duì)腰部產(chǎn)生過(guò)度牽拉,導(dǎo)致腰肌勞損的情況進(jìn)一步加重。最后,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,積極開(kāi)展腰背肌肉力量的練習(xí),增強(qiáng)腰背部的肌肉力量,可以有效地增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。年輕人腰痛的原因主要有以下幾點(diǎn):

第一,腰部肌肉、肌腱、韌帶等軟組織勞損,主要是肌肉牽引過(guò)度,彎腰抬重物時(shí)疼痛明顯。

第二,由于勞累,例如經(jīng)常坐、蹲、站很長(zhǎng)時(shí)間,并且經(jīng)常保持彎曲姿勢(shì),腰部和背部以及周圍軟組織的肌肉會(huì)處于疲勞、緊張和緊張狀態(tài),這也會(huì)產(chǎn)生炎癥性水腫和疼痛。

第三,腰部肌肉痙攣,主要是在腰部寒冷和疲勞時(shí)。當(dāng)腰部受到劇烈擠壓時(shí),肌肉和周圍軟組織會(huì)痙攣并明顯疼痛。

第四,腰椎間盤突出,劇烈彎曲和舉起重物,導(dǎo)致椎間盤明顯受壓,纖維環(huán)斷裂,髓核突出,產(chǎn)生局部炎癥和疼痛。

第五,由于輸尿管結(jié)石,在輸尿管下降過(guò)程中,結(jié)石會(huì)刺激輸尿管管壁,并會(huì)有明顯的疼痛。

建議患者平時(shí)可能需要注意增加腰部和背部肌肉的鍛煉可以提高腰部肌肉的力量,改善腰部循環(huán),防止腰部肌肉勞損的頻繁發(fā)生。

腰肌勞損最基礎(chǔ)的治療方法就是按摩和外敷藥物,按摩并不是所有腰肌勞損患者都能做,如果手法不對(duì)或者按摩不對(duì)癥,反而適得其反。故此,相對(duì)保守靠譜的做法就是貼膏藥。溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎?溫摩膏對(duì)于骨科疾病的治療有不錯(cuò)的效果,具體藥品詳情如下:

【溫摩膏功效】用于腰椎病,腰椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生的輔助治療。

【產(chǎn)品規(guī)格】12貼/盒

【儲(chǔ)存條件】置于陰涼干燥處密封保存

【保質(zhì)期】24個(gè)月

【零售價(jià)】158元/盒

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