鼻塞可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、減充血劑、糖皮質(zhì)激素鼻噴劑、中成藥等緩解。鼻塞通常由過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、生理鹽水沖洗：
鼻腔沖洗能清除分泌物和過敏原，改善黏膜水腫。使用等滲生理鹽水或海鹽水噴霧，每日2-3次沖洗鼻腔。該方法無藥物副作用，適用于孕婦、兒童等特殊人群，對過敏性鼻炎和感冒初期鼻塞效果顯著。
2、抗組胺藥物：
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體，緩解過敏反應(yīng)導(dǎo)致的鼻塞。這類藥物嗜睡副作用小，適合日間使用。對花粉癥、塵螨過敏等IgE介導(dǎo)的鼻塞尤為有效，通常用藥后30分鐘起效。
3、減充血劑：
羥甲唑啉、賽洛唑啉等鼻用減充血劑能收縮鼻腔血管，快速緩解黏膜腫脹。但連續(xù)使用不宜超過7天，避免引起藥物性鼻炎。適用于急性鼻竇炎、重感冒等短期嚴(yán)重鼻塞，夜間使用可改善睡眠呼吸。
4、糖皮質(zhì)激素鼻噴劑：
糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等鼻噴激素具有強(qiáng)效抗炎作用，需規(guī)律使用3-5天才達(dá)峰值效果。適用于持續(xù)性過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎，能顯著改善鼻通氣并減少噴嚏流涕等伴隨癥狀。
5、中成藥：
辛芩顆粒、鼻淵通竅顆粒等中成藥通過宣肺通竅作用緩解鼻塞。含蒼耳子、辛夷等成分，適合感冒初期或慢性鼻炎輔助治療。需辨證使用，風(fēng)寒型鼻塞可用通宣理肺類，風(fēng)熱型宜選清熱解毒類。
鼻塞期間建議保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸冷空氣及油煙刺激。飲食宜清淡，多飲溫水，適量食用生姜、蔥白等辛溫食材。嚴(yán)重鼻塞伴膿涕、頭痛或持續(xù)超過兩周，需排查鼻竇炎、鼻中隔偏曲等器質(zhì)性疾病。兒童鼻塞優(yōu)先選擇生理鹽水和空氣加濕，用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
