嘴唇上火可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療等方式緩解。嘴唇上火通常由體內(nèi)燥熱、維生素缺乏、局部刺激等因素引起。
體內(nèi)燥熱是嘴唇上火的常見原因。長(zhǎng)期食用辛辣油膩食物或熬夜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，表現(xiàn)為嘴唇紅腫、灼熱感。建議多飲水，食用梨、西瓜等清熱降火食物，避免辣椒、燒烤等刺激性食物。
維生素B族缺乏可能引發(fā)口角炎。挑食或消化吸收不良會(huì)導(dǎo)致維生素B2、B6不足，表現(xiàn)為口角開裂、脫屑?？稍黾尤任?、綠葉蔬菜、雞蛋等富含維生素B族的食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素。
局部刺激因素包括寒冷干燥環(huán)境或不良習(xí)慣。冬季干燥或頻繁舔唇會(huì)破壞唇部皮膚屏障，導(dǎo)致干裂出血。可使用含維生素E的潤(rùn)唇膏保持濕潤(rùn)，改掉咬唇、舔唇等習(xí)慣，外出時(shí)佩戴口罩防護(hù)。
藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。對(duì)于細(xì)菌感染可選用紅霉素軟膏，真菌感染可使用克霉唑乳膏，嚴(yán)重炎癥可短期應(yīng)用氫化可的松等糖皮質(zhì)激素藥膏。合并全身癥狀如發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。長(zhǎng)期熬夜或焦慮會(huì)加重上火癥狀，建議保證7-8小時(shí)睡眠，通過冥想、散步等方式緩解壓力。癥狀持續(xù)兩周不緩解或反復(fù)發(fā)作應(yīng)就診排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。
