抵抗力差可通過(guò)匹多莫德、脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等免疫調(diào)節(jié)藥物改善。抵抗力下降通常與營(yíng)養(yǎng)缺乏、慢性疾病、睡眠不足、心理壓力、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。
營(yíng)養(yǎng)缺乏可能導(dǎo)致免疫細(xì)胞合成不足，常見(jiàn)于蛋白質(zhì)、維生素C或鋅攝入不足的人群。日常需增加雞蛋、瘦肉、柑橘類(lèi)水果等食物的攝入。伴隨易疲勞、傷口愈合緩慢等癥狀時(shí)，建議檢測(cè)血清微量元素水平。
慢性疾病如糖尿病、慢性腎病會(huì)持續(xù)消耗機(jī)體免疫資源。糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，中性粒細(xì)胞趨化功能降低，易反復(fù)發(fā)生皮膚感染。這類(lèi)患者需定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白，必要時(shí)使用胰島素調(diào)節(jié)血糖。
睡眠不足會(huì)抑制淋巴細(xì)胞活性，成年人連續(xù)兩周每日睡眠少于6小時(shí)，上呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)增加4倍。保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備有助于改善睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期失眠者可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用佐匹克隆等鎮(zhèn)靜藥物。
心理壓力通過(guò)下丘腦-垂體-腎上腺軸影響免疫功能，持續(xù)焦慮人群的IgA抗體水平往往偏低。正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)能有效降低皮質(zhì)醇濃度，嚴(yán)重焦慮時(shí)可短期應(yīng)用帕羅西汀等抗焦慮藥物。
老年人因胸腺退化導(dǎo)致T細(xì)胞數(shù)量減少，建議接種肺炎疫苗、帶狀皰疹疫苗進(jìn)行預(yù)防。65歲以上人群每年接種流感疫苗可使肺炎住院率降低30%。
