藥物流產(chǎn)后建議休息兩周左右。這段時間身體處于恢復期，子宮內(nèi)膜需要修復，充分休息有助于減少出血量和感染風險。
一、術后恢復的關鍵階段：
藥物流產(chǎn)后的前三天是出血高峰期，需絕對臥床休息。此時子宮收縮明顯，部分女性會出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛，屬于正常藥物作用。出血量通常與月經(jīng)量相近，若超過平時月經(jīng)量兩倍或持續(xù)大量出血超過三天，需及時就醫(yī)。術后4-7天出血量逐漸減少，可適當進行室內(nèi)活動，但仍需避免提重物、長時間站立等增加腹壓的行為。
二、不同體質(zhì)差異的恢復時間：
體質(zhì)較弱、貧血或既往有婦科炎癥者，建議延長休息至三周。這類人群藥物流產(chǎn)后易出現(xiàn)頭暈乏力、免疫力下降等癥狀，過早勞累可能導致子宮復舊不良。術后兩周應復查超聲確認宮腔內(nèi)無殘留，若存在妊娠組織殘留需行清宮手術，術后需重新計算休息時間。有慢性疾病如糖尿病、甲亢患者，恢復期間需同時控制基礎疾病。
三、恢復期的注意事項：
術后一個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，保持外陰清潔每日用溫水清洗。飲食上多攝入含鐵豐富的動物肝臟、菠菜等，搭配高蛋白食物如魚肉、豆制品促進組織修復。避免生冷辛辣食物，可飲用紅糖姜茶促進宮縮。出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或分泌物異味等感染征兆時，需立即就醫(yī)。心理方面可能出現(xiàn)情緒低落，可通過聽音樂、閱讀等方式調(diào)節(jié)。
藥物流產(chǎn)后兩周內(nèi)建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，每日監(jiān)測體溫?？蛇M行散步等低強度運動，但需避免跑步、跳繩等劇烈活動?；謴凸ぷ骱髴苊饩米?，每小時起身活動促進盆腔血液循環(huán)。術后首次月經(jīng)通常在4-6周后恢復，周期可能暫時紊亂，三個月內(nèi)需嚴格避孕。中藥調(diào)理可選擇益母草顆粒幫助子宮收縮，但需在中醫(yī)師指導下使用。保持規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠，睡前用40℃左右溫水泡腳改善血液循環(huán)。
