手帶靜電可通過保持皮膚濕潤、選擇天然材質(zhì)衣物、使用防靜電噴霧、增加環(huán)境濕度、避免快速摩擦等方式緩解。靜電現(xiàn)象通常由干燥環(huán)境、化纖衣物摩擦、皮膚缺水、物體快速分離、電荷積累等原因引起。
1、皮膚保濕：干燥皮膚更易積累電荷，日常涂抹含尿素或甘油的護(hù)手霜，洗手后及時(shí)擦干。冬季可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，減少靜電產(chǎn)生概率。
2、衣物選擇：化纖材質(zhì)與皮膚摩擦易產(chǎn)生靜電，優(yōu)先穿著棉、麻、絲等天然織物。洗滌時(shí)添加衣物柔順劑，降低纖維間電阻，毛衣可噴灑稀釋的白醋水防靜電。
3、環(huán)境調(diào)節(jié)：使用加濕器或放置水盆提高空氣濕度，地板清潔選用防靜電拖把。電腦鍵盤等電子設(shè)備定期用微濕布擦拭，減少靜電吸附灰塵。
4、行為調(diào)整：脫衣時(shí)放緩動作避免衣物快速分離，接觸金屬前先觸摸墻壁釋放電荷。開車門前可用鑰匙觸碰車門金屬部分，避免指尖放電刺痛。
5、電荷釋放：隨身攜帶金屬鑰匙鏈或防靜電手環(huán)，接觸物品前主動放電。工作臺鋪設(shè)防靜電墊，電子維修時(shí)佩戴接地手環(huán)，防止精密元件損壞。
日常增加飲水補(bǔ)充體液，適量攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜促進(jìn)皮脂分泌。瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，減少靜電敏感現(xiàn)象。靜電頻發(fā)伴隨心悸或皮膚異常需排查心律失?；虼x性疾病。
