蕁麻疹發(fā)作期間不建議食用海鮮。海鮮屬于高蛋白食物，可能誘發(fā)或加重過敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫等癥狀反復(fù)。
蕁麻疹本質(zhì)是皮膚黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加引起的局限性水腫反應(yīng)，常見誘因包括食物過敏、藥物刺激、感染等。海鮮中的異種蛋白可能作為過敏原激活肥大細(xì)胞釋放組胺，進(jìn)而引發(fā)風(fēng)團(tuán)和瘙癢。急性發(fā)作期需嚴(yán)格規(guī)避已知過敏食物，海鮮、堅(jiān)果、蛋類等高致敏性食物均應(yīng)限制攝入。
穩(wěn)定期患者可嘗試少量進(jìn)食新鮮海鮮，觀察是否出現(xiàn)皮膚反應(yīng)。選擇清蒸等低溫烹飪方式能減少蛋白質(zhì)變性帶來的致敏風(fēng)險(xiǎn)。若既往有明確海鮮過敏史，則需長期避免食用帶魚、蝦蟹等甲殼類海產(chǎn)品。日常飲食建議記錄食物日志，幫助識(shí)別潛在過敏原。
除飲食管理外，蕁麻疹患者需注意穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓和熱水燙洗。環(huán)境溫度驟變、情緒緊張可能誘發(fā)癥狀，外出時(shí)可攜帶氯雷他定等抗組胺藥物應(yīng)急。慢性蕁麻疹患者建議定期檢測(cè)過敏原，結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)免疫功能，游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于減輕應(yīng)激反應(yīng)。皮膚持續(xù)紅腫或伴有呼吸困難時(shí)需立即就醫(yī)。
