霉菌性陰道炎反復(fù)發(fā)作可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、規(guī)范用藥、避免交叉感染、調(diào)整生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式預(yù)防。該病通常由免疫力下降、濫用抗生素、糖尿病控制不佳、局部衛(wèi)生不良、雌激素水平變化等原因引起。
1、增強(qiáng)免疫力：長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)降低免疫功能，使白色念珠菌過(guò)度繁殖。每日保證7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，適量補(bǔ)充維生素C和乳鐵蛋白有助于提升防御能力。
2、規(guī)范用藥：部分患者自行停用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等藥物導(dǎo)致治療不徹底。需遵醫(yī)囑完成療程，癥狀消失后繼續(xù)用藥3天，嚴(yán)重者需口服氟康唑。治療期間避免使用其他陰道沖洗產(chǎn)品。
3、避免交叉感染：性傳播和衣物混洗是常見(jiàn)傳播途徑。伴侶需同步治療，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，清洗時(shí)使用60℃以上熱水。公共場(chǎng)所避免使用坐浴設(shè)施。
4、調(diào)整生活習(xí)慣：高糖飲食和緊身褲會(huì)創(chuàng)造潮濕環(huán)境。減少精制糖攝入，增加無(wú)糖酸奶和蔓越莓汁攝入，穿著寬松衣物。經(jīng)期每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免使用含香料的護(hù)理產(chǎn)品。
5、定期復(fù)查：糖尿病和妊娠期患者更易復(fù)發(fā)。每3個(gè)月檢測(cè)血糖水平，孕中期需進(jìn)行白帶常規(guī)檢查。絕經(jīng)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用局部雌激素軟膏改善陰道環(huán)境。
日常飲食可多攝入大蒜、洋蔥等含硫化合物食物，每周2-3次凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌功能。選擇pH值4.5的專(zhuān)用洗液清潔外陰，避免過(guò)度沖洗陰道。出現(xiàn)瘙癢灼痛癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，不建議自行使用堿性肥皂清洗。
