手上關(guān)節(jié)紋可通過保濕護理、化學(xué)剝脫、激光治療、注射填充、手術(shù)磨削等方式改善。關(guān)節(jié)紋形成與皮膚干燥、紫外線損傷、膠原流失、反復(fù)屈伸活動、遺傳因素等有關(guān)。
1、保濕護理：
每日使用含尿素、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的護手霜，重點涂抹關(guān)節(jié)褶皺處。洗手后立即補涂，夜間可厚敷凡士林并佩戴棉質(zhì)手套加強滲透。長期保濕能改善淺表紋路，增強皮膚屏障功能。
2、化學(xué)剝脫：
果酸換膚采用20%-35%甘醇酸溶液，水楊酸換膚使用30%濃度，每月1次連續(xù)3-6次。通過溶解角質(zhì)細胞間連接，促進表皮新生，對日光性皺紋和輕度關(guān)節(jié)紋效果顯著。治療后需嚴格防曬。
3、激光治療：
非剝脫點陣激光刺激真皮膠原重塑，剝脫性CO2激光直接氣化皺褶皮膚。需3-5次治療，間隔4-6周?？赡馨殡S暫時性紅斑，術(shù)后需使用醫(yī)用修復(fù)敷料。深膚色人群存在色素沉著風(fēng)險。
4、注射填充：
交聯(lián)透明質(zhì)酸或聚左旋乳酸注射至真皮深層，即刻填充凹陷紋路。效果維持6-18個月，需避開血管防止栓塞?？赡艹霈F(xiàn)暫時性腫脹，聯(lián)合射頻治療可延長維持時間。
5、手術(shù)磨削：
機械磨削術(shù)配合局部麻醉，精確去除表皮和部分真皮。適用于頑固性深紋，恢復(fù)期約2周?？赡苓z留色素異?；蝰：郏栊g(shù)后使用硅酮凝膠預(yù)防增生。
日常減少手部反復(fù)握拳動作，洗碗時佩戴橡膠手套避免清潔劑刺激。補充維生素C和鋅元素促進膠原合成，每周3次手部瑜伽改善血液循環(huán)。紫外線較強時涂抹SPF30以上防曬霜，深紋持續(xù)加重需皮膚科就診評估。
