轉(zhuǎn)氨酶60屬于輕度升高。正常范圍通常為0-40單位每升，60的數(shù)值提示可能存在肝臟或膽道系統(tǒng)輕微損傷，需結(jié)合其他指標(biāo)綜合評估。
劇烈運(yùn)動、熬夜或高脂飲食可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶短暫升高。這類情況通常無需特殊治療，調(diào)整作息1-2周后復(fù)查即可恢復(fù)。備孕女性服用葉酸期間也可能出現(xiàn)類似波動，屬于正常藥物反應(yīng)。
病毒性肝炎、脂肪肝或藥物性肝損傷是常見誘因。乙肝患者可能出現(xiàn)乏力伴隨皮膚黃染，酒精性肝病往往伴隨右上腹隱痛。膽囊炎患者除轉(zhuǎn)氨酶升高外，超聲檢查可見膽囊壁增厚或結(jié)石影。
建議完善肝功能全套、肝炎病毒篩查及腹部超聲檢查。日常需避免酒精攝入，控制體重在BMI23以下，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。烹飪選用橄欖油替代動物油脂，優(yōu)先攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。若持續(xù)升高超過80單位或伴隨黃疸，需肝病科?？凭驮\。
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