牙齦發(fā)黑通常不能通過洗牙完全洗干凈。洗牙主要針對牙齒表面的牙結石和色素沉積，而牙齦發(fā)黑往往與深層色素沉著、牙齦組織病變或全身性疾病有關。
1、生理性色素沉著：
部分人群牙齦本身存在黑色素沉積，屬于正常生理現象。這種情況與種族遺傳相關，表現為均勻的灰黑色或褐色，無紅腫疼痛等異常癥狀。生理性色素沉著無需特殊處理，洗牙無法改變牙齦顏色，但定期洗牙可維護口腔健康。
2、病理性因素導致牙齦發(fā)黑：
牙齦發(fā)黑可能與牙齦炎、牙周炎等口腔疾病有關，通常伴隨牙齦紅腫、出血等癥狀。長期炎癥刺激會導致牙齦組織纖維化，出現暗紅色或紫黑色改變。洗牙可清除牙菌斑和牙結石，緩解炎癥，但已變色的牙齦組織需結合齦下刮治、藥物治療等綜合干預。某些全身性疾病如艾迪生病、重金屬中毒等也可能引發(fā)牙齦顏色改變，需針對原發(fā)病進行治療。
日常需選用軟毛牙刷避免刺激牙齦，使用含氟牙膏維護牙釉質健康。飲食上多攝入維生素C豐富的柑橘類水果、綠葉蔬菜，減少吸煙、濃茶等易致色素沉積的習慣。若牙齦發(fā)黑伴隨潰爛、增生或快速擴散，需及時就診排查惡性病變可能。定期口腔檢查可早期發(fā)現牙齦異常，專業(yè)牙周治療配合良好的口腔護理習慣能有效改善牙齦狀態(tài)。
