去濕氣效果較好的藥物主要有茯苓、白術、澤瀉、藿香正氣水和參苓白術散。這些藥物通過健脾利濕、芳香化濕等不同機制改善體內濕氣積聚，需在醫(yī)生辨證后使用。
藿香正氣水
生產廠家：四川依科制藥有限公司
功能主治：解表化濕，理氣和中。用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉；胃腸型感冒見上述證候者。
用法用量：國藥準字Z51022126
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1、茯苓：
茯苓是利水滲濕的經典藥材，含有多糖和三萜類成分，能促進尿液排出并調節(jié)脾胃功能。適用于水腫、小便不利等水濕停滯癥狀，常與桂枝、白術配伍使用。脾虛濕盛者可用茯苓飲片煎服，但陰虛火旺者慎用。
2、白術：
白術具有健脾燥濕功效，其揮發(fā)油和白術內酯能增強胃腸蠕動。對于食欲不振、大便溏稀的脾虛濕困型患者，常與蒼術、陳皮同用。炒白術更適合脾胃虛弱者，而生白術燥濕力更強。
3、澤瀉：
澤瀉通過澤瀉醇類物質發(fā)揮利尿祛濕作用，對下肢浮腫、小便短赤效果顯著?，F代研究顯示其可調節(jié)水通道蛋白表達，常與豬苓、茯苓組成五苓散。腎虛滑精者需避免長期使用。
4、藿香正氣水：
含廣藿香、紫蘇等成分，通過揮發(fā)油發(fā)揮解表化濕作用。針對暑濕感冒引起的頭身困重、惡心嘔吐，能調節(jié)胃腸功能。酒精過敏者可選無醇型制劑，服用期間忌食生冷。
5、參苓白術散：
由人參、茯苓等十味藥組成，補脾益氣的同時利水滲濕。適合長期疲勞、舌苔白膩的脾虛濕盛人群，可改善消化吸收功能。糖尿病患者使用時需注意其中含糖輔料。
除藥物調理外，濕氣重者需保持居所通風干燥，避免淋雨涉水。飲食宜選擇薏苡仁、赤小豆、山藥等健脾食材，忌肥甘厚味。適度進行八段錦、慢跑等運動促進排汗，夜間可用艾葉泡腳加速血液循環(huán)。若出現關節(jié)沉重疼痛或濕疹反復發(fā)作，建議到中醫(yī)科進行體質辨證。
