無菌性前列腺炎無需嚴(yán)格禁欲，適度性生活有助于緩解癥狀。
無菌性前列腺炎屬于慢性前列腺炎的一種類型，主要癥狀包括會(huì)陰部不適、尿頻尿急等。適度性生活可以促進(jìn)前列腺液排出，減少淤積，從而緩解炎癥反應(yīng)。完全禁欲可能導(dǎo)致前列腺液淤積，加重癥狀。但需注意避免過度頻繁的性生活，以免造成盆腔充血，反而不利于恢復(fù)。
建議每周保持2-3次規(guī)律性生活，以不感到疲勞為宜。同時(shí)注意性生活衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。若在性生活后出現(xiàn)明顯不適，可適當(dāng)減少頻率。日常應(yīng)避免久坐、憋尿等不良習(xí)慣，多飲水促進(jìn)排尿。溫水坐浴可改善局部血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
飲食方面應(yīng)避免辛辣刺激食物，減少酒精攝入。適量補(bǔ)充鋅元素有助于前列腺健康，可多食用牡蠣、堅(jiān)果等食物。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。心理調(diào)節(jié)同樣重要，避免過度焦慮，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血精等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
