來(lái)月經(jīng)時(shí)陰吹多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象。陰吹陰道排氣可能與盆底肌松弛、體位改變、激素波動(dòng)、陰道菌群變化、性生活后殘留空氣等因素有關(guān)，通常無(wú)病理意義。
1、盆底肌松弛：
妊娠分娩或年齡增長(zhǎng)可能導(dǎo)致盆底肌張力下降，陰道壁松弛時(shí)易在體位變動(dòng)如起身、彎腰時(shí)排出空氣。凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量，改善陰道緊致度。
2、體位改變：
月經(jīng)期使用衛(wèi)生棉條或更換衛(wèi)生巾時(shí)，陰道內(nèi)可能暫時(shí)性存留空氣，體位突然變化如從坐姿站起會(huì)促使氣體排出。建議更換衛(wèi)生用品時(shí)保持緩慢動(dòng)作。
3、激素波動(dòng)：
經(jīng)期雌激素水平下降可能影響陰道黏膜厚度和潤(rùn)滑度，陰道壁貼合度降低時(shí)易產(chǎn)生氣體存留。這種現(xiàn)象會(huì)隨月經(jīng)周期結(jié)束而緩解。
4、菌群變化：
經(jīng)血改變陰道pH值可能導(dǎo)致菌群暫時(shí)性紊亂，部分細(xì)菌代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生微量氣體。保持外陰清潔、避免頻繁沖洗可維持菌群平衡。
5、性生活影響：
性交過(guò)程中進(jìn)入陰道的空氣可能在事后逐漸排出，月經(jīng)期宮頸口微開(kāi)可能使排氣更明顯。此情況無(wú)需特殊處理。
若陰吹伴隨異味、瘙癢、異常分泌物或持續(xù)存在，需排查陰道炎、直腸陰道瘺等病理因素。日常可穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免久坐壓迫會(huì)陰部，適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品維持微生態(tài)平衡。月經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)減少盆底壓力，溫水坐浴有助于放松肌肉。長(zhǎng)期癥狀明顯者建議婦科檢查評(píng)估盆底功能。
