傷濕止痛膏可通過(guò)緩解疼痛、改善局部血液循環(huán)等方式輔助治療半月板損傷癥狀。半月板損傷通常由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)退變、長(zhǎng)期負(fù)重等因素引起。
1、緩解疼痛：
傷濕止痛膏含有的樟腦、薄荷腦等成分能通過(guò)皮膚滲透產(chǎn)生鎮(zhèn)痛作用。這類(lèi)外用藥膏適用于輕度關(guān)節(jié)疼痛，但無(wú)法修復(fù)半月板結(jié)構(gòu)損傷。急性期疼痛明顯時(shí)可配合冰敷抬高患肢。
2、促進(jìn)循環(huán)：
膏藥中的血竭、冰片等中藥成分具有活血化瘀作用，能改善膝關(guān)節(jié)周?chē)⒀h(huán)。對(duì)于慢性勞損導(dǎo)致的腫脹，可聯(lián)合使用熱敷或紅外線(xiàn)理療增強(qiáng)局部代謝。
3、運(yùn)動(dòng)限制：
使用膏藥期間需避免深蹲、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。建議進(jìn)行直腿抬高、踝泵訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，維持股四頭肌力量的同時(shí)減少半月板摩擦。
4、醫(yī)療干預(yù)：
半月板損傷可能與關(guān)節(jié)退變、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)錯(cuò)誤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、彈響等癥狀。二度以上損傷需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，常用半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。
5、藥物聯(lián)用：
嚴(yán)重疼痛可口服塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤(rùn)滑功能，氨基葡萄糖等軟骨保護(hù)劑有助于延緩?fù)俗冞M(jìn)程。
日常需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)更適合膝關(guān)節(jié)康復(fù)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和膠原蛋白，適量攝入牛奶、深海魚(yú)及蹄筋類(lèi)食物。膏藥使用不超過(guò)8小時(shí)避免皮膚過(guò)敏，出現(xiàn)紅腫熱痛需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估半月板損傷程度。
