秋冬換季臉上脫皮主要與皮膚屏障受損、環(huán)境干燥及護(hù)理不當(dāng)有關(guān)，可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整清潔方式及改善生活習(xí)慣緩解。
皮膚屏障受損是換季脫皮的常見原因。角質(zhì)層水分流失導(dǎo)致干燥脫屑，過度清潔或使用刺激性護(hù)膚品會(huì)加劇問題。建議選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的修復(fù)類面霜，避免頻繁去角質(zhì)。伴隨緊繃感或局部泛紅時(shí)，可短期使用維生素E乳膏。
環(huán)境濕度驟降會(huì)加速皮膚水分蒸發(fā)。室內(nèi)濕度低于40%時(shí)，皮脂腺分泌減少導(dǎo)致保護(hù)功能下降。使用加濕器維持50%-60%濕度，外出時(shí)涂抹含角鯊?fù)?、甘油等封閉性成分的防護(hù)霜。出現(xiàn)細(xì)小紅疹或瘙癢時(shí)，可能與干性濕疹有關(guān)。
護(hù)理方式不當(dāng)會(huì)加重脫皮癥狀。熱水洗臉破壞皮脂膜，堿性潔面產(chǎn)品導(dǎo)致pH值失衡。改用35℃左右溫水清潔，選擇氨基酸類洗面奶。脫皮期間可濕敷無酒精化妝水，后續(xù)疊加精華油鎖水。
少數(shù)情況可能由脂溢性皮炎或銀屑病引起。若脫皮伴隨黃色鱗屑、紅斑或持續(xù)兩周未緩解，需皮膚科就診排除病理性因素。日常避免用手撕扯皮屑，防止繼發(fā)感染。
