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眼睛眼眶疼可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、鼻竇炎等原因引起,可通過熱敷、人工淚液、抗生素滴眼液、降眼壓藥物、鼻竇沖洗等方式治療。

1、視疲勞:

長時間近距離用眼導致睫狀肌持續(xù)收縮,引發(fā)眼眶周圍脹痛。閱讀時保持30厘米距離,每40分鐘遠眺6米外景物20秒。藍光眼鏡可減少電子屏幕刺激,枸杞菊花茶含葉黃素有助于緩解眼肌緊張。

2、干眼癥:

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快造成角膜干燥,表現(xiàn)為眼眶灼痛伴異物感。使用玻璃酸鈉滴眼液補充淚膜,室內(nèi)濕度維持在40%-60%。增加深海魚類攝入,omega-3脂肪酸可改善瞼板腺功能。

3、結(jié)膜炎:

細菌或病毒感染引發(fā)結(jié)膜充血水腫,疼痛放射至眼眶周圍。細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液,病毒性需配合更昔洛韋凝膠。避免揉眼傳播病原體,冷敷可減輕充血癥狀。

4、青光眼:

眼壓升高壓迫視神經(jīng)導致劇烈眶周疼痛,常伴虹視和視力下降。急性發(fā)作需立即使用布林佐胺滴眼液和甘露醇靜脈輸液。可能與房角狹窄或皮質(zhì)類固醇使用有關(guān),需定期監(jiān)測眼壓曲線。

5、鼻竇炎:

篩竇或額竇炎癥刺激三叉神經(jīng)分支,引發(fā)眼眶深部鈍痛。鼻竇CT可見黏膜增厚,使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出。生理鹽水鼻腔沖洗每日2次,避免用力擤鼻導致病原體逆行感染。

保證每日維生素A攝入量不低于800μg,胡蘿卜和菠菜富含β-胡蘿卜素。眼球轉(zhuǎn)動訓練每天3組,每組順時針逆時針各轉(zhuǎn)10圈。睡眠時抬高床頭15度可減輕晨起眶周水腫,持續(xù)疼痛超過48小時需排查顱內(nèi)壓增高或眼眶蜂窩織炎。

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