腰肌勞損可通過非甾體抗炎藥、肌松藥及外用鎮(zhèn)痛藥緩解癥狀。常用藥物包括雙氯芬酸鈉、乙哌立松和氟比洛芬凝膠貼膏。
腰肌勞損多由長期姿勢不良或急性損傷未徹底恢復(fù)導(dǎo)致。雙氯芬酸鈉能抑制前列腺素合成,減輕局部炎癥反應(yīng);乙哌立松通過阻斷脊髓反射緩解肌肉痙攣;氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于疼痛部位,減少全身用藥副作用。
物理治療是重要輔助手段,熱敷可促進(jìn)血液循環(huán),超聲波治療能加速組織修復(fù)。日常需避免久坐久站,睡眠時(shí)在腰部墊軟枕保持生理曲度。游泳和五點(diǎn)支撐鍛煉能增強(qiáng)腰背肌力量,但急性期應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。
若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢放射痛,需排除腰椎間盤突出等疾病。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,胃腸道不適者慎用口服抗炎藥,肝功能異常者應(yīng)調(diào)整肌松藥劑量。