鼻子堵塞伴隨嗓子不舒服通常由急性上呼吸道感染、過敏性鼻炎或慢性鼻竇炎引起,可通過藥物治療、物理緩解及生活調(diào)整改善癥狀。
急性上呼吸道感染是最常見原因,多由鼻病毒、腺病毒等引發(fā)。鼻腔黏膜充血腫脹導(dǎo)致鼻塞,炎性分泌物倒流刺激咽喉引發(fā)不適。可選用偽麻黃堿緩解鼻塞,咽喉腫痛時(shí)可含服西地碘含片。感染期間需保持每日2000毫升以上溫水?dāng)z入,室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。
過敏性鼻炎患者接觸花粉、塵螨等過敏原后,組胺釋放引發(fā)鼻黏膜水腫。典型表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕,部分患者伴有咽部癢感。氯雷他定等抗組胺藥物能有效緩解癥狀,鼻腔沖洗可清除過敏原。建議定期更換床單并使用空氣凈化器。
慢性鼻竇炎患者因竇口阻塞引發(fā)持續(xù)性鼻塞,膿性分泌物刺激咽喉可能導(dǎo)致慢性咽炎。布地奈德鼻噴霧劑可減輕黏膜炎癥,桉檸蒎腸溶軟膠囊能稀釋黏液。頭低位蒸汽吸入有助于分泌物排出,每日2次、每次10分鐘為宜。
生理鹽水鼻腔噴霧適用于各類鼻塞癥狀,能濕潤(rùn)鼻腔并沖刷分泌物。咽喉不適者可飲用羅漢果茶或蜂蜜水,避免進(jìn)食辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃綠色膿涕、發(fā)熱等情況,需耳鼻喉科就診排除細(xì)菌性鼻竇炎。