成人免疫力低下可通過匹多莫德、脾氨肽口服凍干粉、胸腺肽腸溶片等免疫調(diào)節(jié)藥物輔助改善。免疫力低下通常與營養(yǎng)缺乏、慢性疾病、壓力因素、睡眠不足、年齡增長等因素相關(guān)。
營養(yǎng)缺乏是免疫力下降的常見生理性因素。長期蛋白質(zhì)攝入不足會影響免疫球蛋白合成,鐵、鋅、維生素C等微量元素缺乏會削弱吞噬細(xì)胞功能。日常可增加魚類、蛋類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,搭配獼猴桃、柑橘類水果補充維生素。
慢性疾病屬于病理性誘因。糖尿病患者的糖代謝異常會抑制中性粒細(xì)胞活性,自身免疫疾病患者存在免疫調(diào)節(jié)紊亂。這類人群需積極控制原發(fā)病,定期監(jiān)測免疫指標(biāo),必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫增強劑。
持續(xù)心理壓力會導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高,抑制淋巴細(xì)胞增殖。長期熬夜會擾亂生物鐘節(jié)律,降低自然殺傷細(xì)胞活性。建議通過正念冥想緩解壓力,保持規(guī)律作息,確保每日7-8小時深度睡眠。
老年人因胸腺退化導(dǎo)致T細(xì)胞數(shù)量減少,屬于生理性免疫功能衰退??蛇m當(dāng)進行八段錦、太極拳等溫和運動,配合接種肺炎疫苗、流感疫苗等主動免疫措施。
使用免疫調(diào)節(jié)藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,匹多莫德適用于反復(fù)呼吸道感染,脾氨肽可調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫功能,胸腺肽能促進T細(xì)胞分化。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、反復(fù)感染等表現(xiàn)時,應(yīng)及時到免疫科就診評估。