早上拉肚子可能與飲食不當、腹部受涼、腸易激綜合征、腸道感染、慢性腸炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療、抗感染治療、腸道調(diào)理等方式緩解。
1、飲食不當：食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激腸道黏膜，導致腸蠕動加快引發(fā)腹瀉。避免空腹飲用冰鎮(zhèn)飲品，減少高脂高纖維食物攝入，選擇小米粥、饅頭等易消化食物。
易加 蒙脫石散
生產(chǎn)廠家：南京易亨制藥有限公司
功能主治：成年人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1-2歲每日1-2袋，分3次服；2歲以上每日2-3袋，分3次服，服用時將本品倒入半杯溫開水(約50毫升)中混勻快速服完。治療急性腹瀉時劑量應(yīng)加倍。
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2、腹部受涼：睡眠時踢被子或空調(diào)直吹可能引起腸道痙攣。晨起可用熱水袋熱敷臍周，飲用姜棗茶驅(qū)寒，日常注意腰腹部保暖避免穿露臍裝。
3、腸易激綜合征：壓力過大或焦慮情緒可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂。保持規(guī)律作息進行腹式呼吸訓練，必要時服用匹維溴銨、曲美布汀調(diào)節(jié)腸道動力。
4、腸道感染：進食被沙門氏菌污染的食物可能引發(fā)急性胃腸炎。癥狀持續(xù)需化驗糞便常規(guī)，諾氟沙星、蒙脫石散可聯(lián)合使用，注意補充口服補液鹽預防脫水。
5、慢性腸炎：克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎患者常出現(xiàn)晨起腹瀉。腸鏡檢查明確病因后，美沙拉嗪配合益生菌調(diào)節(jié)菌群，嚴重時需采用腸黏膜修復術(shù)治療。
腹瀉期間建議采用BRAT飲食香蕉、米飯、蘋果泥、吐司，避免乳制品及高糖食物。每日補充1000ml淡鹽水維持電解質(zhì)平衡，順時針按摩腹部促進腸功能恢復。持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱便血需消化科就診，糖尿病患者出現(xiàn)腹瀉應(yīng)監(jiān)測血糖波動。
