盆腔炎患者需注意抗感染治療、避免性生活、保持衛(wèi)生、調(diào)整飲食和定期復(fù)查。盆腔炎主要由細(xì)菌感染引起，及時(shí)規(guī)范治療可有效預(yù)防并發(fā)癥。
1、抗感染治療：
急性盆腔炎需足療程使用抗生素，常用藥物包括頭孢曲松鈉、多西環(huán)素和甲硝唑。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成整個(gè)療程，避免自行停藥導(dǎo)致病情反復(fù)或耐藥性產(chǎn)生。治療期間出現(xiàn)藥物過敏或嚴(yán)重胃腸道反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。
2、避免性生活：
急性發(fā)作期應(yīng)禁止性生活，恢復(fù)期建議使用避孕套。性接觸可能加重盆腔充血并導(dǎo)致交叉感染，伴侶需同步檢查治療。慢性盆腔炎患者性生活頻率需適度控制，避免過度刺激引發(fā)急性發(fā)作。
3、保持衛(wèi)生：
每日用溫水清洗外陰，避免陰道沖洗破壞菌群平衡。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾。公共場(chǎng)所注意馬桶衛(wèi)生，游泳后及時(shí)清潔。保持會(huì)陰部干燥可減少細(xì)菌滋生機(jī)會(huì)。
4、調(diào)整飲食：
增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、豆制品，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)炎癥消退。避免辛辣刺激食物和酒精，減少盆腔充血。適量食用山楂、玫瑰花等活血化瘀食材，忌食生冷食物防止氣血凝滯。
5、定期復(fù)查：
治療結(jié)束后需復(fù)查白帶常規(guī)和B超確認(rèn)炎癥消退。慢性盆腔炎患者每3-6個(gè)月復(fù)查一次，監(jiān)測(cè)輸卵管和盆腔粘連情況。出現(xiàn)下腹墜痛加重、異常陰道出血或發(fā)熱等癥狀需立即復(fù)診。
盆腔炎患者應(yīng)保證充足休息，避免久坐和過度勞累。適度進(jìn)行盆腔康復(fù)運(yùn)動(dòng)如凱格爾訓(xùn)練，改善局部血液循環(huán)。注意腰腹部保暖，可用熱水袋熱敷緩解疼痛。保持規(guī)律作息和樂觀心態(tài)，戒煙限酒增強(qiáng)免疫力。合并陰道炎或?qū)m頸炎需同步治療，減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。計(jì)劃懷孕者應(yīng)完成系統(tǒng)治療并評(píng)估輸卵管通暢度，降低宮外孕風(fēng)險(xiǎn)。
