癲癇發(fā)作時(shí)需避免刺激患者，三個(gè)高危動(dòng)作包括強(qiáng)行按壓肢體、往口腔塞硬物、掐人中。這些行為可能加重?fù)p傷或引發(fā)窒息。
1、按壓肢體：癲癇發(fā)作時(shí)肌肉強(qiáng)直抽搐，外力按壓易導(dǎo)致骨折或關(guān)節(jié)脫位。正確做法是移開周圍危險(xiǎn)物品，保持環(huán)境安全，等待發(fā)作自然停止。記錄發(fā)作時(shí)長(zhǎng)和癥狀特征有助于后續(xù)診療。
2、口腔塞物：傳統(tǒng)"防咬舌"做法可能造成牙齒損傷或異物阻塞氣道?；颊哐狸P(guān)緊閉時(shí)無法真正咬斷舌頭，強(qiáng)行撬嘴反而增加風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)讓患者側(cè)臥保持呼吸道通暢，清理口鼻分泌物。
3、掐人中：按壓穴位無法終止癲癇放電過程，操作不當(dāng)可能造成皮膚破損感染。發(fā)作本質(zhì)是大腦異常放電，需保持鎮(zhèn)定觀察，持續(xù)超過5分鐘或連續(xù)發(fā)作需立即送醫(yī)。
癲癇患者日常需保證充足睡眠，避免閃光刺激和過度疲勞。飲食注意補(bǔ)充維生素B6和鎂元素，推薦食用香蕉、深綠色蔬菜及全谷物。規(guī)律服用抗癲癇藥物如丙戊酸鈉、卡馬西平或拉莫三嗪，定期復(fù)查腦電圖。運(yùn)動(dòng)選擇游泳、散步等低風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目，避免潛水、攀巖等可能誘發(fā)發(fā)作的活動(dòng)。發(fā)作后24小時(shí)內(nèi)避免駕駛或高空作業(yè)，家屬應(yīng)學(xué)習(xí)急救措施并隨身攜帶醫(yī)療警示卡。
