噴砂潔牙后可通過避免刺激性飲食、保持口腔清潔、觀察出血情況、暫停劇烈運(yùn)動、定期復(fù)查等方式護(hù)理。
1、飲食調(diào)整：
術(shù)后24小時內(nèi)避免食用過冷、過熱或辛辣食物，防止刺激敏感牙面。建議選擇溫軟食物如粥類、蒸蛋，避免堅(jiān)果等堅(jiān)硬食物摩擦牙面。酸性飲料可能腐蝕暴露的牙本質(zhì)，需暫停飲用橙汁、碳酸飲料。
2、口腔清潔：
術(shù)后6小時可輕柔刷牙，使用軟毛牙刷和含氟牙膏。每日至少兩次巴氏刷牙法清潔，配合牙線清理鄰面。含漱氯己定溶液可減少菌斑堆積，但需避免用力漱口導(dǎo)致創(chuàng)面出血。
3、出血觀察：
輕微滲血屬正常現(xiàn)象，可用無菌棉球輕壓止血。持續(xù)出血超過2小時或出血量增大，需及時就診排除凝血功能障礙。術(shù)后48小時內(nèi)避免吮吸動作，防止血凝塊脫落引發(fā)繼發(fā)出血。
4、活動限制：
24小時內(nèi)暫停游泳、跑步等劇烈運(yùn)動，防止血壓升高加重牙齦充血。避免吹奏樂器、長時間說話等口腔頻繁活動行為，減少對牙齦組織的機(jī)械刺激。
5、復(fù)查維護(hù)：
建議每6個月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，牙周炎患者可縮短至3個月。復(fù)查時需評估牙齦愈合情況，必要時補(bǔ)充拋光處理。長期吸煙者需加強(qiáng)潔牙頻率，每年至少2次專業(yè)清潔。
噴砂潔牙后需建立科學(xué)的口腔護(hù)理習(xí)慣，每日早晚采用巴氏刷牙法配合牙線使用，餐后可用溫水漱口清除食物殘?jiān)?。飲食上增加高纖維蔬果如蘋果、芹菜促進(jìn)自潔作用，適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓增強(qiáng)牙齦抵抗力。避免用牙開瓶蓋、咬硬物等行為，運(yùn)動時佩戴防護(hù)牙托防止牙體損傷。出現(xiàn)持續(xù)牙齒敏感可使用脫敏牙膏，若冷熱刺激痛持續(xù)兩周以上需及時復(fù)診排除牙隱裂等問題。
