感冒期間哺乳可通過保持衛(wèi)生、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、補(bǔ)充水分、觀察嬰兒反應(yīng)、必要時(shí)暫停哺乳等方式進(jìn)行。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、接觸傳染源、受涼、疲勞等因素引起。
1、保持衛(wèi)生：
哺乳前用肥皂水清潔雙手及乳房區(qū)域，佩戴口罩避免飛沫傳播。定期對吸奶器配件進(jìn)行高溫消毒，接觸嬰兒前更換干凈衣物。咳嗽或打噴嚏時(shí)用肘部遮擋，使用后的紙巾立即丟棄。
2、調(diào)整姿勢：
采用橄欖球式或側(cè)臥姿勢減少母嬰面部接觸，避免呼吸道飛沫傳播。哺乳時(shí)保持室內(nèi)空氣流通，可開啟加濕器維持50%濕度。若存在鼻塞癥狀，哺乳前可用生理鹽水噴霧緩解。
3、補(bǔ)充水分：
每日飲用溫開水2000ml以上，適量攝入維生素C豐富的橙汁或獼猴桃汁。哺乳間隙飲用姜茶或薄荷茶緩解咽喉不適，避免含咖啡因飲品。觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。
4、觀察反應(yīng)：
哺乳后監(jiān)測嬰兒體溫及精神狀態(tài)，注意是否出現(xiàn)拒奶、腹瀉等異常。病毒性感冒母乳中抗體對嬰兒有保護(hù)作用，但輪狀病毒等特殊感染需暫停哺乳。記錄每日哺乳次數(shù)及嬰兒排便情況。
5、暫停哺乳：
出現(xiàn)高熱超過38.5℃或服用偽麻黃堿等哺乳禁忌藥物時(shí)需暫停親喂。使用吸奶器維持泌乳，待癥狀緩解后恢復(fù)哺乳。細(xì)菌性感冒需醫(yī)生評估后決定是否使用阿莫西林等安全抗生素。
哺乳期感冒宜選擇蘋果、燕麥等易消化食物，避免辛辣刺激飲食。每日進(jìn)行10分鐘伸展運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，保證7小時(shí)以上睡眠。體溫正常24小時(shí)后可恢復(fù)常規(guī)哺乳頻率，持續(xù)咳嗽超過一周需胸片檢查排除肺炎可能。嬰兒出現(xiàn)呼吸急促或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)立即兒科就診。
