乙肝患者一般不能吃過于油膩的肉類,特別是一些經(jīng)過煎炸、煙熏、腌制等烹飪方式的肉類。這些肉類不容易消化,甚至還可能存在致癌物質(zhì),從而不利于患者的身體健康。
需要注意的是,乙肝患者應該少食多餐,飲食應以清淡、易消化為主,且食物應該多樣化,這樣才有利于疾病的恢復?;颊咭话氵m合吃一些高維生素B1、高維生素B2、高維生素C、高維生素E、高蛋白質(zhì)的食物,但應禁止飲酒,以免酒精對肝臟造成損傷。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
西紅柿、鮮黃瓜、口蘑、胡蘿卜、鮮香菇
慎食食物
肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬油
更多建議
乙肝是乙型肝炎病毒所引起的肝臟急性和慢性疾病,患者除了需要注意調(diào)整飲食外,還需要注意以下事項:
1、注意保持情緒穩(wěn)定,適時舒緩精神壓力。
2、注意規(guī)律作息,不要熬夜,以保證充足的睡眠,從而有助于疾病的恢復。
3、注意適度運動,以散步等低強度運動為宜,從而增強體質(zhì)。
4、注意隔離,如避免與他人共用牙刷、毛巾、剃須刀等生活用品,且定期對生活用品進行消毒等。另外,患者在清洗衣物前,也應對衣物進行充分消毒。