孕吐反應(yīng)多數(shù)在孕12周后逐漸緩解，但少數(shù)孕婦可能持續(xù)至分娩。
1、孕早期孕吐：
孕吐是妊娠期常見的生理反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱為“妊娠劇吐”，主要與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。孕6周左右開始出現(xiàn)，孕8-10周達(dá)到高峰，孕12周后隨著激素水平穩(wěn)定，大多數(shù)孕婦癥狀明顯減輕。此階段可通過少食多餐、避免空腹、選擇清淡易消化食物緩解癥狀，如蘇打餅干、小米粥等。保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸油膩氣味也有助于減輕不適。
2、持續(xù)性孕吐：
約3%的孕婦可能出現(xiàn)妊娠劇吐持續(xù)至孕中晚期，甚至分娩前。這種情況可能與多胎妊娠、葡萄胎等病理因素有關(guān)，也可能與孕婦胃腸道敏感度較高相關(guān)。持續(xù)孕吐可能導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，需密切監(jiān)測(cè)尿酮體指標(biāo)。若出現(xiàn)體重下降超過孕前5%、24小時(shí)內(nèi)無法進(jìn)食進(jìn)水、尿量明顯減少等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能建議靜脈補(bǔ)液治療，或使用維生素B6、多潘立酮等藥物緩解癥狀。
孕期飲食需注意分次攝入碳水化合物與優(yōu)質(zhì)蛋白，如蒸蛋羹、藕粉等易吸收食物，避免一次性進(jìn)食過多加重胃部負(fù)擔(dān)。每日適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，穿著寬松衣物減少腹部壓迫感。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，可通過聽輕音樂、冥想等方式轉(zhuǎn)移對(duì)不適感的注意力。若孕吐嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化干預(yù)方案，切勿自行服用止吐藥物。
