尿急尿頻痛可通過(guò)多飲水、抗生素治療、止痛藥物、調(diào)節(jié)飲食、局部熱敷等方式緩解。該癥狀可能與尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺炎、尿道結(jié)石、盆腔炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿灼熱感、下腹墜脹、尿意頻繁等癥狀。
1、多飲水：每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，通過(guò)增加尿液生成沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品，選擇溫開(kāi)水或淡竹葉茶等利尿飲品。
2、抗生素治療：細(xì)菌性尿路感染需采用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。用藥前需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢測(cè)，確保藥物敏感性，療程通常持續(xù)5-7天。
3、止痛藥物：排尿灼痛可短期服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或塞來(lái)昔布緩解不適。需注意此類(lèi)藥物可能引起胃腸道反應(yīng)，不宜空腹服用。
4、調(diào)節(jié)飲食：增加蔓越莓汁、綠豆湯等具有抗菌作用的食物，減少辣椒、芥末等辛辣調(diào)味品攝入。適量補(bǔ)充維生素C可增強(qiáng)尿道黏膜防御能力。
5、局部熱敷：將熱水袋置于下腹部或腰骶部，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘。熱敷能緩解膀胱痙攣，改善局部血液循環(huán)。
日常需穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱時(shí)需及時(shí)泌尿科就診。建議每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，減少膀胱過(guò)度活動(dòng)。飲食可增加冬瓜、薏仁等利水食材，限制高糖高鹽食物攝入。
