老人手麻可通過甲鈷胺、維生素B1、阿司匹林等藥物緩解。手部麻木通常由周圍神經(jīng)病變、頸椎病、腦血管疾病、糖尿病神經(jīng)病變、腕管綜合征等因素引起。
1、周圍神經(jīng)病變：甲鈷胺可促進神經(jīng)修復，維生素B1改善神經(jīng)傳導功能。手部麻木可能與長期酗酒、營養(yǎng)不良有關(guān)，通常表現(xiàn)為對稱性麻木、蟻走感。日常需補充富含B族維生素的食物如全麥面包、雞蛋。
2、頸椎?。喊⑺酒チ挚删徑馍窠?jīng)根壓迫引發(fā)的炎癥反應(yīng)。椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，常伴頸部僵硬、上肢放射痛。建議每日做頸椎米字操，睡眠時使用頸椎枕。
3、腦血管疾?。耗崮仄侥芨纳颇X部微循環(huán)。腦供血不足可能導致短暫性單側(cè)肢體麻木，多伴隨頭暈、言語不清。需監(jiān)測血壓血脂，避免突然起身。
4、糖尿病神經(jīng)病變：依帕司他可抑制糖代謝異常對神經(jīng)的損害。長期高血糖會損傷末梢神經(jīng)，典型癥狀為襪套樣感覺異常。嚴格控糖同時可進行足部穴位按摩。
5、腕管綜合征：局部注射糖皮質(zhì)激素減輕腕橫韌帶壓迫。長期重復手工操作易導致正中神經(jīng)卡壓，特征性表現(xiàn)為夜間麻醒。工作中每半小時做手腕伸展運動，使用 ergonomic 鍵盤。
飲食上增加深海魚類攝入補充ω-3脂肪酸，適度進行握力球訓練增強手部肌肉。若麻木持續(xù)加重或出現(xiàn)肌力下降，需進行肌電圖檢查排除運動神經(jīng)元疾病。糖尿病患者應(yīng)定期檢查糖化血紅蛋白，腦血管高危人群建議每半年做頸動脈超聲。冬季注意手部保暖避免血管痙攣，家務(wù)勞動時佩戴防滑手套減少神經(jīng)壓迫。
