胃痛打嗝反酸可通過調整飲食習慣、服用抑酸藥物、促胃腸動力藥、保護胃黏膜藥物及中醫(yī)調理等方式緩解，通常由胃酸分泌異常、胃動力障礙、飲食刺激、幽門螺桿菌感染或精神壓力等因素引起。
1、調整飲食：
減少辛辣、油膩、過酸食物攝入，避免暴飲暴食和空腹飲用咖啡濃茶。選擇易消化的食物如燕麥、南瓜，少量多餐。進食時細嚼慢咽，餐后1小時內避免平臥，可減輕胃酸反流。
2、抑酸藥物：
質子泵抑制劑如奧美拉唑能長效抑制胃酸分泌，H2受體拮抗劑如雷尼替丁適用于輕中度胃酸過多。需注意長期使用可能影響鈣吸收，應在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。
3、促動力藥物：
多潘立酮可加速胃排空，莫沙必利能協(xié)調胃腸蠕動，緩解打嗝腹脹。這類藥物可能引起心悸等副作用，心律失?；颊呱饔谩?/p>
4、胃黏膜保護：
鋁碳酸鎂可中和胃酸并在潰瘍面形成保護層，枸櫞酸鉍鉀能殺滅幽門螺桿菌。服用鉍劑期間可能出現(xiàn)黑便，屬正常藥物反應。
3、中醫(yī)調理：
柴胡疏肝散適用于情緒相關胃痛，香砂養(yǎng)胃丸對寒性胃痛有效。針灸中脘、足三里等穴位可調節(jié)胃腸功能，艾灸適用于脾胃虛寒型患者。
建議每日攝入20-30克膳食纖維，如蘋果、燕麥等，促進胃腸蠕動。練習腹式呼吸可緩解壓力性胃痛，每周3次30分鐘快走改善消化功能。睡眠時抬高床頭15厘米能減少夜間反流，避免睡前2小時進食。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血黑便，需及時進行胃鏡檢查排除潰瘍、胃癌等器質性疾病。
