閉角型青光眼可以預(yù)防，關(guān)鍵在于早期識(shí)別高危因素并采取針對(duì)性措施。
一、高危人群篩查與定期檢查：
40歲以上、遠(yuǎn)視眼、淺前房結(jié)構(gòu)或家族史者屬于高危人群。建議每年進(jìn)行眼科檢查，包括眼壓測(cè)量、前房角鏡評(píng)估和視神經(jīng)成像。超聲生物顯微鏡能精準(zhǔn)測(cè)量前房深度，幫助發(fā)現(xiàn)潛在閉角風(fēng)險(xiǎn)。存在解剖學(xué)異常但未發(fā)作的患者，可通過(guò)激光周邊虹膜切開(kāi)術(shù)預(yù)防急性發(fā)作。
二、環(huán)境與行為干預(yù)：
避免長(zhǎng)時(shí)間處于黑暗環(huán)境誘發(fā)瞳孔散大，夜間建議使用低亮度夜燈。閱讀時(shí)保持充足光照，慎用散瞳類藥物如抗膽堿能滴眼液。控制單次飲水量不超過(guò)500毫升，減少短時(shí)間內(nèi)房水生成增加的風(fēng)險(xiǎn)。情緒管理尤為重要，焦慮緊張可能通過(guò)交感神經(jīng)興奮誘發(fā)房角關(guān)閉。
三、急性發(fā)作先兆識(shí)別：
突發(fā)視物模糊伴虹視現(xiàn)象、患側(cè)頭痛或眼眶脹痛需高度警惕。部分患者可能出現(xiàn)惡心嘔吐等全身癥狀，易誤診為消化系統(tǒng)疾病。出現(xiàn)先兆癥狀時(shí)應(yīng)立即測(cè)量眼壓，若確診為急性閉角型青光眼發(fā)作，需緊急降眼壓處理避免視功能永久損傷。
建立健康用眼習(xí)慣對(duì)預(yù)防至關(guān)重要，每日戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)，自然光照有助于調(diào)節(jié)瞳孔大小。飲食注意補(bǔ)充富含維生素A的深色蔬菜，維持視網(wǎng)膜正常代謝功能。太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)可改善眼部微循環(huán)，但應(yīng)避免倒立、舉重等可能升高眼壓的動(dòng)作。合并高血壓或糖尿病患者需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病，定期監(jiān)測(cè)眼底變化。高危人群建議隨身攜帶醫(yī)療警示卡，注明青光眼風(fēng)險(xiǎn)及應(yīng)急處理方式。
