和乙肝患者一起吃飯不會(huì)傳染。乙肝病毒主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播，日常共餐、握手、擁抱等行為不會(huì)導(dǎo)致感染。
乙肝病毒的傳播途徑明確，需要病毒直接進(jìn)入血液才能造成感染。共餐時(shí)唾液中的病毒含量極低，且消化道不具備感染條件。我國(guó)推廣分餐制更多出于衛(wèi)生習(xí)慣考慮，并非針對(duì)乙肝防控。與感染者共處無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂，但應(yīng)避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個(gè)人物品。
日常接觸注意事項(xiàng)：
家庭成員可定期進(jìn)行乙肝五項(xiàng)檢測(cè)，未感染者建議接種疫苗。接觸感染者血液后應(yīng)立即用流動(dòng)水沖洗，并用碘伏消毒。餐具正常清洗后高溫消毒即可，無(wú)需特殊處理。乙肝病毒在體外存活時(shí)間較短，陽(yáng)光暴曬或煮沸消毒均可有效滅活。
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強(qiáng)免疫力，建議多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類、豆制品，適量補(bǔ)充維生素豐富的深色蔬菜。避免長(zhǎng)期高脂飲食加重肝臟負(fù)擔(dān)，每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。已感染者需戒酒并定期復(fù)查肝功能，出現(xiàn)乏力、食欲減退等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
