二甲雙胍不能作為減肥藥物使用。該藥物是治療2型糖尿病的處方藥，主要通過改善胰島素抵抗降低血糖，部分患者可能出現(xiàn)體重減輕現(xiàn)象，但屬于藥物副作用而非治療目的。
二甲雙胍的減重機制與抑制肝糖輸出、減少腸道葡萄糖吸收有關，可能導致食欲下降。臨床數(shù)據(jù)顯示，持續(xù)用藥6個月平均減重約2-5公斤，但存在個體差異。需注意的是，非糖尿病患者服用可能出現(xiàn)胃腸道不適、乳酸酸中毒等風險。
2型糖尿病伴超重患者可在醫(yī)生指導下使用，需定期監(jiān)測腎功能與維生素B12水平。合并多囊卵巢綜合征的肥胖患者，用藥需配合生活方式干預。妊娠期、肝腎功能不全及酗酒者禁用。
健康減重應通過飲食管理與運動鍛煉實現(xiàn)。建議每日減少300-500大卡熱量攝入，選擇全谷物、優(yōu)質蛋白和深色蔬菜。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，配合抗阻訓練增強肌肉量。保持7-9小時睡眠有助于調(diào)節(jié)瘦素水平，避免夜間進食可降低胰島素抵抗風險。體重下降速度建議控制在每月2-4公斤，快速減重易導致代謝紊亂。
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