頭皮癬患者需避免高糖、辛辣及易致敏食物。頭皮癬醫(yī)學(xué)稱頭皮銀屑病或脂溢性皮炎的飲食管理對(duì)控制癥狀至關(guān)重要，不當(dāng)飲食可能加重炎癥反應(yīng)或誘發(fā)瘙癢。
高糖食物如蛋糕、碳酸飲料會(huì)促進(jìn)皮脂分泌，加重頭皮屑問(wèn)題。辛辣刺激食物如辣椒、花椒可能擴(kuò)張毛細(xì)血管，導(dǎo)致頭皮紅斑和瘙癢加劇。部分患者對(duì)海鮮、芒果等易致敏食物敏感，攝入后可能誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)使病情反復(fù)。酒精類飲品會(huì)加速血液循環(huán)，可能加重炎癥反應(yīng)。乳制品如全脂牛奶含有飽和脂肪酸，過(guò)量攝入可能影響皮脂腺功能。
高糖食物如蛋糕、碳酸飲料會(huì)促進(jìn)皮脂分泌，加重頭皮屑問(wèn)題。辛辣刺激食物如辣椒、花椒可能擴(kuò)張毛細(xì)血管，導(dǎo)致頭皮紅斑和瘙癢加劇。部分患者對(duì)海鮮、芒果等易致敏食物敏感，攝入后可能誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)使病情反復(fù)。酒精類飲品會(huì)加速血液循環(huán)，可能加重炎癥反應(yīng)。乳制品如全脂牛奶含有飽和脂肪酸，過(guò)量攝入可能影響皮脂腺功能。
日常建議選擇富含Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，具有抗炎作用。維生素B族豐富的糙米、燕麥有助于維持皮膚屏障功能。癥狀持續(xù)加重或伴隨明顯脫發(fā)時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行真菌檢測(cè)或皮膚鏡評(píng)估。
