受涼可能導(dǎo)致拉肚子。腹部受涼時(shí)腸道蠕動(dòng)加快，可能引發(fā)腹瀉，這種情況多見(jiàn)于胃腸功能較弱的人群。
一、生理性因素：
寒冷刺激會(huì)直接作用于腸道平滑肌，使其收縮頻率增加，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間縮短。水分吸收不充分時(shí)，糞便含水量升高形成稀便。部分人群因體質(zhì)敏感，受涼后還會(huì)伴隨腸鳴音亢進(jìn)或輕微腹痛，通常排便后不適感可自行緩解。
二、病理性因素：
受涼誘發(fā)腹瀉可能與腸易激綜合征、慢性腸炎等基礎(chǔ)疾病有關(guān)，這類(lèi)患者腸道黏膜屏障功能較弱。當(dāng)體溫調(diào)節(jié)中樞感知寒冷時(shí)，交感神經(jīng)興奮性改變，進(jìn)一步影響腸道菌群平衡和消化酶活性，出現(xiàn)水樣便或黏液便。癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨發(fā)熱需警惕感染性腹瀉。
日常需注意腹部保暖，尤其睡眠時(shí)避免臍周暴露。腹瀉期間可飲用加少量食鹽的米湯補(bǔ)充電解質(zhì)，選擇低渣飲食如山藥粥、蘋(píng)果泥等減輕腸道負(fù)擔(dān)。適當(dāng)熱敷神闕穴肚臍有助于緩解腸痙攣，若出現(xiàn)脫水或血便需及時(shí)就醫(yī)排查病因。
